Wanneer je jouw gewicht gaat meten op een weegschaal dan kun je hier meestal alleen het gewicht op aflezen. Dit is voor veel mensen ook meer dan genoeg, maar je kunt ook met sommige weegschaal vet en spiermassa aflezen. Dit is interessant om te weten wanneer je erg actief bezig bent met sporten en voeding. Dan is het natuurlijk de bedoeling dat je zo veel mogelijk spiermassa hebt en zo laag mogelijk vetpercentage. Aan de hand van een normale weegschaal kun je eigenlijk alleen maar schattingen doen over wat het vetpercentage is. Dit is natuurlijk voor de echte sporters niet genoeg. Die moeten het zeker weten en dan kunnen ze er ook iets aan doen als er iets niet volgens verwachting is.
Meer meten dan alleen vet en spiermassa
Buiten dat je met een weegschaal vet en spiermassa kunt meten heb je ook weegschalen waar je nog veel meer mee kunt berekenen. Neem bijvoorbeeld de botmassa, het vochtgehalte in je lichaam en de bloeddruk. Voor echte topsporters is dit allemaal ook van cruciaal belang want al deze informatie kunnen ze gebruiken om nog beter te worden. Ze kunnen dan namelijk precies zien waar de problemen liggen.